西瓜中含有良多人提所需要的盘货营养以及微量元素，以是西瓜把西瓜看成是瘦弱饮食的食物之一，一点也不为过 ，钱及而且为了咱们的摄天生效甚身段瘦弱 ，瓜果也是分说必不可少的
 ，正是盘货由于这样
，在抉择瓜果的西瓜时候，更理当筛选这些对于养生保健有很大熏染的钱及瓜果。

西瓜的营养价钱

西瓜不光水份多
，营养也很丰硕，分说含有卵白质
、盘货糖、西瓜钙 、钱及磷、摄天生效甚铁、分说钾
、果糖
、维生素A、维生素C  、茄红素  ，还含有人体必需的氨基酸。

西瓜的熏染与成果

西瓜性寒 ，味甘
，归心、胃、膀胱经，具备清热解暑、生津止渴 、利尿除了烦的成果
，主治胸膈气壅 ，满闷不舒
，小便倒霉，口鼻生疮 ，暑热，中暑 ，解酒毒等症 。

西瓜有生津
、除了烦、止渴
、解暑热 ，清肺胃 ，利小便，助消化 ，匆匆代谢的功能，是一种可能滋身补体的食物以及饮料
 ，适宜于高血压
、肝炎 、肾炎 、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发烧 ，汗多口渴之人食用。